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La rentrée est là, et elle arrive avec tous ses défis ! Alors, comment faire pour gérer son quotidien, son organisation, et ses émotions ?
👉 Retrouvez TOUTES LES RÉPONSES dans cette vidéo : youtu.be/za7l540gxbk
🆘5 signes que vous vivez une relation toxique + 5 protections à mettre en place
🚩Les signes principaux🚩
1) Manipulation mentale : Ne laissez personne ébranler votre confiance en vous-même et votre santé mentale.
2) Abus émotionnel, verbal et/ou physique : Prenez conscience de l'inacceptable si vous vous sentez inférieure ou confrontée à la violence.💔
3) Marcher sur des œufs : Vous méritez d'être entendue et respectée, sans avoir peur des réactions de votre partenaire.
4) Érosion de la confiance et de l'estime de soi : Ne laissez pas votre partenaire dévaloriser vos capacités. Soyez fière de qui vous êtes.😎
5) Isolement des proches : N'acceptez pas d'être éloignée de votre famille et de vos amis. Le soutien social est essentiel pour votre bien-être.
🛡️ Les protections face à un conjoint toxique ?
1) Reconnaissez l'inacceptable : Ne minimisez pas les abus, vous méritez mieux.
2) Protégez vos finances : Organisez vos ressources, soyez financièrement indépendante.💰
3) Limitez les contacts : Préservez votre vie privée, communiquez par écrit pour des preuves solides.
4) Informez-vous sur les troubles courants chez les abuseurs, vous n'êtes ni folle, ni seule.📚
5) Progressez chaque jour : Vous pouvez surmonter cette situation. Avancez pas à pas vers une relation saine et épanouissante.
Vous connaissez quelqu’un ayant besoin de ces informations ? Likez pour qu’un maximum de personnes puissent les avoir.😍
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Comment bien communiquer avec ses adolescents ? Une question au cœur de chaque famille et qui mérite toute notre attention !
👉 Retrouvez toutes mes astuces à travers cette vidéo : www.youtube.com/watch?v=itSvAn1AmUY
Ça, ça me parle 😃
Exactement ce que je recherche en ce moment 👍👍👍😊😊
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En 2021 : 1,74 millions d'utilisateurs en France, soit 2,6% de la population française🥵
Préparez-vous à rencontrer 3 désagréments :
➡️ Le "ghosting" : l'une des deux parties disparaît sans laisser de traces, laissant l'autre sans nouvelles. Résultat : Un impact émotionnel très douloureux à un moment où nous pouvons être fragile.
➡️ La dépendance : vous pensez avoir le contrôle ? Score de désirabilité caché + principe de rencontre aléatoire avec renforcement positif = vous allez swiper à l'infini... C’est positif dans une vie, ça ?
➡️ Le modèle économique : c'est gratuit, donc vous êtes le produit. Le but de l'entreprise ? Gagner de l’argent ! La rencontre du grand amour ? Le dernier de leurs soucis.
Maintenant au moins, vous savez.✅
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🔍💼 Trouve ta véritable passion professionnelle ! 💼🔍
Astuces pour t'aider à découvrir ta passion dans le monde professionnel :
1️⃣ Explore tes intérêts et tes talents. Réfléchis à ce qui te passionne, ce qui te donne de l'énergie et ce dans quoi tu excelles 🎨
2️⃣ Fais des recherches. Informe-toi sur les différents métiers, industries et domaines qui pourraient correspondre à tes intérêts. Utilise des ressources en ligne, lis des livres et parle à des professionnels 📑
3️⃣ Fais des essais. N'hésite pas à expérimenter différents emplois, stages ou projets pour te familiariser avec différentes facettes professionnelles et découvrir ce qui te plaît le plus ✨
4️⃣ Suis ta curiosité. Explore de nouvelles activités, assiste à des événements, rencontre des professionnels, participe à des ateliers ou des formations pour élargir tes horizons et nourrir ta curiosité 💪
5️⃣ Écoute ton intuition. Fais confiance à ton instinct et à ton ressenti. Parfois, ton cœur te guidera vers ta véritable passion 🤍
6️⃣ Fais le point sur tes valeurs. Identifie ce qui est important pour toi dans ton travail, comme l'impact social, la créativité ou l'autonomie, et cherche des opportunités qui correspondent à tes valeurs 🥰
7️⃣ Fais appel à un coach professionnel ou à un conseiller en orientation. Ces professionnels peuvent t'aider à explorer différentes options de carrière, clarifier tes objectifs et mettre en place un plan d’action pour les atteindre ! 👩💼
N'oublie pas, le chemin vers ta passion professionnelle reste une aventure, alors sois ouvert(e) aux opportunités et ne te décourage pas en chemin ! 😄
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🚫💔 Erreurs à éviter lors d'une séparation ou d'un divorce ! 💔🚫
Lors d'une séparation ou d'un divorce, il est essentiel d'éviter certaines erreurs courantes pour préserver ton bien-être émotionnel et faire face à cette transition en toute sagesse.
Voici ce que tu peux garder à l'esprit :
❌ Réagir dans l'impulsion : Prends le temps de réfléchir avant de prendre des décisions importantes. Évite les réactions impulsives qui pourraient aggraver la situation.
❌ Négliger la communication : Exprime tes sentiments, besoins et préoccupations de manière ouverte et respectueuse. Une communication claire peut aider à résoudre les conflits et favoriser une séparation plus harmonieuse.
❌ Impliquer les enfants dans les conflits : Protège tes enfants en évitant de les impliquer dans les disputes et les différends. Privilégie ABSOLUMENT leur bien-être et cherche à maintenir une relation de coparentalité saine et sereine.
❌ Laisser la colère dominer : Gère ta colère et tes émotions avec maturité. La rancœur et les conflits prolongés ne feront qu'ajouter du stress et nuiront clairement à ta santé émotionnelle.
❌ Négliger l’aspect financier : Informe-toi sur tes droits et obligations financières. Fais appel à un professionnel si nécessaire (coach, avocat, médiateur) pour t'assurer une répartition équitable des biens matériels, immatériels et des responsabilités.
💪 Prends soin de toi, entoure-toi de soutien et n'hésite pas à faire appel à un professionnel si tu as besoin d'aide, c’est essentiel ! La séparation peut être un passage difficile, mais avec une approche réfléchie, organisée et une prise de décision éclairée, tu peux construire un nouvel avenir épanouissant !
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💪👧 Aide ton enfant à développer son estime de soi ! 🧒💪
Tu joues un rôle essentiel dans l'épanouissement de ton enfant et voici quelques astuces pour l'aider à construire une estime de lui-même solide et positive :
🌟 Encourage le à la découverte de ses talents et passions. Offre-lui des activités variées (et pas forcément payantes !) pour qu'il explore ses centres d'intérêt et se sente fier de ses accomplissements.
🌟 Sois un modèle d'estime de soi. Montre-lui l'exemple en t'aimant et en te respectant toi-même. C'est en te voyant positivement que ton enfant apprendra à s'apprécier également.
🌟 Valorise ses efforts et ses progrès. Félicite-le pour ses réalisations, même les plus petites. Cela renforcera sa confiance en lui et l'encouragera à persévérer.
🌟 Encourage une communication ouverte. Écoute-le attentivement, valide ses émotions et soutiens-le dans ses choix. Cela renforcera son sentiment d'importance et de respect.
🌟 Apprends-lui à surmonter les obstacles.
Aide ton enfant à voir les échecs comme des occasions d'apprentissage et à faire preuve de résilience face aux défis de la vie.
🌟 Cultive un environnement positif. Crée un foyer où règnent l'amour, l'acceptation, la bienveillance et l'encouragement. Cela lui permettra de se sentir en sécurité et aimé
inconditionnellement.
💗🌱 En aidant ton enfant à développer son estime de lui-même, tu lui offres les bases
solides dont il a besoin pour s'épanouir et réussir dans la vie. Montre-lui combien il est
précieux et soutiens-le dans son parcours vers la confiance et la découverte de lui-même !
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🌟 Développe ton attitude positive au quotidien ! 🌟
Parlons d'un sujet qui peut te concerner de près : comment cultiver une attitude positive au quotidien ? Comme le dit le Dalaï Lama, "Le bonheur n'est pas quelque chose de prêt à l'emploi. Il vient de tes propres actions." 🌈💪
Alors, comment faire pour nourrir cette belle attitude positive ? Voici quelques conseils simples, mais puissants, pour t'aider à y parvenir :
1️⃣ Commence ta journée du bon pied : accorde-toi quelques minutes chaque matin pour te concentrer sur des pensées positives. Visualise tes objectifs, répète des affirmations positives et exprime ta gratitude pour ce que tu as dans ta vie 🌞🙏
2️⃣ Entoure-toi de bonnes vibes : choisis soigneusement ton environnement et les personnes qui t'entourent. Évite autant que possible les personnes négatives et recherche celles qui te soutiennent et t'inspirent. La positivité est contagieuse ! 🌼🤗
3️⃣ Change ta perspective : face à des situations difficiles, cherche toujours le côté positif. Trouve les leçons à en tirer et les opportunités de croissance. Transforme les obstacles en défis excitants à relever ! 💪🌈
4️⃣ Prends soin de toi : accorde-toi des moments de détente, fais du sport, mange sainement et dors suffisamment. Une bonne hygiène de vie favorise une attitude positive en te donnant l'énergie nécessaire pour affronter chaque jour avec optimisme 💤💪
5️⃣ Pratique la gratitude : chaque soir, note trois choses pour lesquelles tu es reconnaissant dans ta journée, ou dans ta vie. Cela t'aidera à te concentrer sur les aspects positifs de ta vie et à développer une attitude de gratitude profonde 🙏✨
Le bonheur ne vient pas tout cuit, mais il est le résultat de tes actions et de ta façon de penser. Alors, lance-toi dans cette belle aventure d'une attitude positive au quotidien, et tu verras la différence que cela fera dans ta vie ! 💖✨
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📄✍️ Rédige un CV efficace et percutant ! ✍️📄
Ton CV est une vitrine de tes compétences et de ton parcours professionnel.
Tu souhaites un CV qui te démarquera ? Ce post est fait pour toi !
1️⃣ Soigne la présentation. Utilise un design clair et professionnel, avec une mise en page équilibrée et des sections bien structurées 📄
2️⃣ Commence par un résumé accrocheur. Utilise un court paragraphe pour mettre en valeur tes compétences clés et captiver l'attention du recruteur ⚠
3️⃣ Mets en avant tes réalisations. Au lieu de simplement énumérer tes responsabilités,
concentre-toi sur les résultats concrets que tu as obtenus dans tes expériences
professionnelles passées 💼
4️⃣ Adapte ton CV à chaque poste. Mets en évidence les compétences et l'expérience qui sont spécifiquement pertinentes pour l'emploi auquel tu postules 💪
5️⃣ Utilise des mots clés pertinents. Intègre des termes spécifiques à ton domaine d'activité pour attirer l'attention des logiciels de filtrage et des recruteurs 💬
6️⃣ Sois concis et précis. Évite les phrases longues et utilise des points clés pour décrire tes responsabilités et réalisations 😎
7️⃣ Mentionne tes compétences transférables. Si tu as acquis des compétences lors de tes expériences non professionnelles, comme des projets personnels ou du bénévolat, mets-les en valeur 🤍
8️⃣ Vérifie absolument l'orthographe et la grammaire. Une simple erreur peut donner une
mauvaise impression, alors prends le temps de relire attentivement ton CV 👀
9️⃣ Inclue tes coordonnées complètes. Assure-toi que ton adresse e-mail et ton numéro de téléphone sont à jour et facilement accessibles 📲
🔟 Demande des retours. N'hésite pas à faire relire ton CV par des proches ou par des
professionnels pour obtenir des conseils supplémentaires et pertinents ! 🥰
✨ Donne le meilleur de toi-même dans ton CV et montre aux employeurs POURQUOI et EN QUOI tu es le candidat idéal pour le poste ! 💼🎯
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🌍💔 Relations à Distance : Les avantages et les inconvénients 💔🌍
Plongeons dans un sujet qui intéresse beaucoup de monde : les relations à distance 👫💻💞
Que tu sois déjà dans une relation à distance ou que tu envisages d'en vivre une, il est important de peser le pour et le contre pour prendre une décision éclairée. Alors, attache ta ceinture et explorons ensemble les avantages et les inconvénients de ce type de relation ! 💔❤️💪
👍 Avantages :
1️⃣ Liberté géographique 🌍 : Tu peux poursuivre tes rêves et aspirations sans être limité(e) par la distance ou une zone géographique particulière.
2️⃣ Renforcement de la communication 📲💬 : Une communication constante et honnête
peut renforcer la qualité de ta relation.
3️⃣ Croissance personnelle 🌱 : La distance favorise l'indépendance et la découverte de soi.
❌ Inconvénients :
1️⃣ Frustration due à l'éloignement 😔❤️ : L'absence physique de l’être aimé peut te rendre triste.
2️⃣ Obstacles de la confiance 🚧🔒 : La confiance peut être mise à l'épreuve sans visibilité directe.
3️⃣ Défis de la planification 📅🛫 : Les retrouvailles et les décalages horaires peuvent être
complexes à gérer !
Alors avant de te lancer dans une relation à distance, prends bien le temps de réfléchir à ce qui est le mieux pour toi et ton couple !
Dis-moi en commentaire ce que tu penses des relations à distance et si tu as déjà vécu cette expérience ! Je suis curieuse de connaître ton point de vue 😊💬
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